贝茨视觉训练法 (Dr William Bates) 一、贝茨视觉训练法 (Dr William Bates) 去除眼镜 手掌按摩法 眼部日光浴 视觉融合游戏 在运动中改善视力 二、挑选最适合你的改善视力问题的练习方式 近视 远视 老花眼 散光 飞蚊症 斜视 畏光症 三、有利于眼睛的食物 提供充足的维生素A 补充足够的蛋白质 不可缺少钙和磷 维生素C >、B1 >、B2 >不可少 微量元素不可忽视 四、良好的用眼习惯 五、保护视力的4种锻炼方法 六、眼睛的练习方法——“A”组 七、眼睛练习法—-"B" >组 继续阅读贝茨视觉训练法 (Dr William Bates)